카리스마의 팜

23년 6월에 비중실어 첫 매수했던 대한광통신 이후 두번째 비중이면서 100프로 수익났던 LIG넥스원을 매도해 절반은 대한광통신 통신에 물타고 절반은 대창단조를 매수했다. 그리고 600원대에 유증에 참여하기 위해 두번째 비중이던 대창단조를 대략 20% 손절하고 마지막 물타기를 했다. 그렇게 평단가 1400원을 맞추고 그 후 분할매도를 2000원대부터 7400원대까지 1000원단위로 분할매도했다. 최근 유증 물량나온 이후 7000원대와 8000원

내게서 끝나면 다행인데 그게 아닌지라.. 몇번을 봐도 인상적이라.... 기록겸 블로그에도 남겨봅니다. 내 아들의 발에 손에 목에 족쇄를 채우고 있었... m.bl

운동 시간대와 코스를 바꾸게되었음 그동안 시민공원에서 달리기하던걸 성지곡수원지에서 하고있음. 계기는 아침형 인간이 수면에 더 도움되고 뇌에 더 좋아서 투자등에도 도움된다고해서임. 성지곡수원지는 내가아는 집근처 장소중 거의 유일하게 더운 낮에도 우거진 나무들이 만들어주는 그늘로 가득한 장소임. 그래서 오전이나 낮에 달리기해도 좋음. 그외에 집에서 수원지까지 직통으로 연결되는 숲길이 있기도해서인데. 최근 달리기 감독님께서 자세교정훈련으로 왼발 무릎

요즘은 달리기 동호회 감독님의 코칭으로 무릎 차올리기와 스쿼트 등 달리기 기본자세 훈련위주로 하고있다.

맨발로 무릎차올리기 하다가 발목 염좌가 생기면서 달리기는 쉬고 맨발걷기를 하거나 스쿼트와 무릎 차올리기를 했다. 오랜만에 달리기를 했으나 속도는 더 느려졌다. 빠른걸음 걷기와 비슷한 수준일듯. 그래도 5키로 달리기는 완료.