영리한황소의 팜
리포트 522
리포트669일 전
[운동] 8월 5주차
동생이랑 새벽에 남산 러닝하는데 사람들이 참 많다. 지하주차장이 만차인걸 보고 한번 놀라고 뛰는 사람들 몸이 다 좋은걸 보고 두번 놀란다. 평소에 내가 다니는 동선에서는 보기 힘든 몸매를 가꾼 사람들이 대부분이다. 내가 어디를 가고, 누구를 만나는지가 참 중요한걸 다시 한번 배운다.
![[운동] 8월 5주차](https://cdn.orangeboard.co.kr/images/reports/443f4f68-02d4-48f2-97c1-c7f64e847209/nblog/image_14451690133631.jpeg)
리포트6616일 전
[운동] 근력운동
짧게.
![[운동] 근력운동](https://cdn.orangeboard.co.kr/images/reports/443f4f68-02d4-48f2-97c1-c7f64e847209/nblog/image_17451558669420.jpeg)
리포트6619일 전
[운동] 걷기
뛰려다가 아직은 더워서 걸었다. 한강 구경하기 딱 좋은 날씨
![[운동] 걷기](https://cdn.orangeboard.co.kr/images/reports/443f4f68-02d4-48f2-97c1-c7f64e847209/nblog/image_212457301287655.jpeg)
리포트6623일 전
[운동] 새벽 러닝
동생이랑 형이랑 셋이서 남산 새벽 러닝을 했다. 새벽 6시에 만나자고 약속하고 안 나오는 놈이 미슐랭 3스타 사기로 하니깐 칼같이 다 모이는 걸보면서 역시 있는 놈들이 더하구나라는 생각이 든다. 그렇게 런닝을 시작하기 위해 남산 근처 주차장을 갔는데 주차장 들어가면서 주차장이 만차라 놀랐고, 주차하고 나오는데 사람들이 너무 많아서 더 놀랐다. 그렇게 런닝을 시작하고 동생이 뛰면서 장난으로 '다른사람이랑 비교하지 말고 스스로 페이스 조절해라~'라
![[운동] 새벽 러닝](https://cdn.orangeboard.co.kr/images/reports/443f4f68-02d4-48f2-97c1-c7f64e847209/nblog/image_222459792342532.jpeg)
리포트66한 달 전
[복기] SK하이닉스의 변동성 어디까지일까
두개의 축 모두 튼튼한가?? 반도체 주식을 투자할 때 두개의 축이 가격을 올린다고 생각 하나는 소비자인 빅테크이고, 다른 하나는 소비자에게 돈을 빌려주는 금융권 하나의 축인 빅테크는 아직까지는 견고한 상황 투자를 토대로 돈을 벌어들이는 모습이 조금씩 보이고 있고, 개인적으로는 AI의 침투가 더 확대된다면 이 수익은 더 커질 수 있을 것이라 생각 중 그러나 다른 하나의 축인 금융권에서 잡음이 들리는 중 조달금리가 높아지고, 채권 흥행이 잘 안되고
리포트66한 달 전
[운동] PT
PT쌤과 하는 운동은 언제나 최고 올해 1월 3일 고중량을 강하게 치다 이명이 왔고, 돌발성 난청 판정을 받은 뒤 6개월 간 중량없이 운동 오늘 처음으로 중량을 조금 쳤는데 역시 이게 운동하는 맛 운동을 하면서 선생님이 호흡을 가장 강조하시는데 호흡이 무너지면 타겟하는 근육이 아닌 다른 부위로 힘이 가고, 나같은 경우는 머리로 그 힘이 많이 몰리는 것 같음... 무호흡으로 운동할 때 생각하면 얼굴이 터질듯해짐 여기에 집중력도 중요한데 타겟하는
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